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只见他动作刚劲有力，每一招每一式都蕴含着独特的韵律。
他的身体随着招式的施展而不断扭动、伸展，皮肉在运动中逐渐发热、变红，仿佛有一股股暖流在体内流淌。
短短一两个时辰，石昊便将这锻体三十六式练得差不多了。
他收势而立，微微喘着气，脸上却洋溢着兴奋的神情。
这一番修炼下来，他能明显感觉到自己的身体有了一些细微的变化，皮肉变得更加紧实，力量也似乎增长了几分。
然而，当石昊打完一套锻体三十六式，一转头，却看见叔伯们一脸痛苦扭曲的样子。
石林虎等人因为自小使用石村祖传打熬身体的法子，早已将身体练得皮糙肉厚。
这打熬身体之法虽对皮肉强度有益，却缺失了协调与灵活，而锻体一百零八式诸多姿势反人类，对众人而言挑战巨大。
石林虎咬着牙，额头上青筋暴起，豆大的汗珠不停地滚落。
他的身体在剧烈地颤抖着，仿佛每一寸肌肉都在承受着巨大的压力。他艰难地施展着招式，每一个动作都显得那么吃力。
“这……这功法也太难练了，感觉身体都不是自己的了。”石林虎喘着粗气说道。
其他叔伯们也纷纷附和，脸上满是痛苦和无奈。他们从未体验过如此细致而又全面的炼体方式，身体的各个部位都在发出抗议。
石云峰站在一旁，手中紧握着观想图，他年纪大了炼体是不想了，但是骨文的使用与精神相关，观想图的修炼他不落下。
此时，目光在众人身上来回扫视，也担心众人会因修炼不当而出问题。
此时，他瞧见石昊在一旁，心中一动，便对石昊说道：“小不点，既然你会了，就指点一下他们吧，免得他们瞎炼出问题。”
“好的，族长爷爷。”石昊乖巧地回应道，那清脆的声音在广场上回荡。
石昊在石云峰疑惑的眼神中一溜烟跑出了广场。石云峰望着石昊离去的背影，心中满是好奇，不知道这小家伙要搞什么名堂。
不一会儿，石昊便拿着一个棍子又跑了回来。
不需要给众人演示，玉简里面关于修炼方面的内容成影像，修行之人自可仿照上面练习。
石昊学着石云峰平日里教导他们的模样，一手棍子，另一手收到身后，迈着不紧不慢的步伐，在一众石村人面前转来转去。
他的小脑袋微微扬起，眼神中带着一丝故作的老成，嘴里还不时嘟囔着：“这动作啊，可得做到位，不然可就白练咯。”那模样，活脱脱就是一个小大人。
石云峰站在不远处，看着石昊学他的样子，非但没有生气，反而哈哈大笑起来。
石昊可不管这些，依旧认真地踱步在石村众人面前，仔细观察着众人练习锻体姿势的情况。只见石村的小孩们，虽然年纪小，但一个个都学得有模有样。
他们的小脸涨得通红，努力地模仿着石昊示范的动作，虽然进度有些慢，但每一个动作都做得十分认真。
“二猛，你这个动作再抬高一点，对，就是这样。”石昊走到一个壮实小孩身边，用拐杖轻轻点了一下小孩的胳膊，纠正着他的姿势。
而那些大人，情况却截然不同。他们练到第七、八式就进行不下去了，动作总是进行不到位。有的大人手臂伸不直，有的大人腰部扭不动，一个个都愁眉苦脸，额头上满是汗珠。
石昊则拿着棍子，在众人中间来回穿梭，看到谁的动作不标准，便用棍子轻轻敲打一下，纠正他们的姿势。
他走到石林虎旁边，小脸一本正经，手上木棍毫不留情地敲了敲石林虎的屁股，奶声奶气却带着
