瑟兰岛是一座热带岛屿，并且没有长驻居民在这里生活，霸王海贼团将在这里进行两个星期的休假，七十七天的海上航行让所有人都感到身心疲惫。
“再来再来！”
伐尔撒赤膊着上身，脖子上挂着一条金色的项链，汗水从他的身体上流淌而下，沙滩上躺着两具人影——卢卡斯和艾德里安，伐尔撒正在检验他们的修行成果。
不过看这两个人躺在地上气喘吁吁地样子，怕是无力再战了……
“太弱了！
你们的身体素质差的简直不堪入目！”
“船长……这谁跟你比不都是这样嘛……”
卢卡斯闭着眼，感受着阳光照在脸上的汗水，吐出舌头模糊不清地说着。
其他船上的海贼都是津津有味地看着船长和干部们的决斗，恐怖的战斗场景让他们大开眼界。
“开饭了！”
克威夫在船上大喊一声，同时在甲板上放置了一张铺着白色桌布的圆形大桌，足以船上所有人围在一圈。
“算了，先吃饭。”
伐尔撒说了一声，抹了抹额头的汗水，双手叉腰朝着诺第留斯号的方向走去。
“哦？叉烧肉，我的最爱！”
艾力克来到餐桌前，看到桌子上摆放的餐盘中的食物，顿时惊喜无比。
众人纷纷落座，等到伐尔撒第一个开动之后，其他人也纷纷挑选着自己喜爱的食物，吃了起来。
“你们的实力增长跟不上我们航行的进度。”
伐尔撒嘴里吃着肉，含糊不清地说着。
“如果只有我一个人，我现在就能前往新世界闯荡，但是不行，毕竟我还有一群手下要养活，你们的实力除了艾德里安和克威夫，都没有单独闯荡伟大航路的能力，还是太弱了……”
众人听闻，纷纷地下了脑袋，面露惭愧之色，认为自己拖了船长的后腿。
“所以！
我要对你们所有人进行特训，包括全斯和安妮！
以及霸王海贼团手下的全部海贼！”
“诶？特训？”
……
两小时后，营地在一片开阔的沙滩上搭建完毕，莱德正在检查他的新型钢甲，克威夫则已经架起了烤肉架，伐尔撒站在一块凸起的岩石上，帽子投下的阴影遮住了他的眼睛，但遮不住他语气中的激昂。
“所有人都给我听好了！
接下来的日子，你们要进行为时两个星期的特训！
我有一个检验标准，你们所有人都必须达标，通过不了的将逐出霸王海贼团！”
霸王海贼团顿时传来哗然的吵闹声，一些人感到疑惑，但是更多人是产生了兴奋的情绪。
“喂！
船长和干部们的特训啊！
好期待！”
“特训完成后，我能不能拥有干部们的强大实力？”
“你在做梦呢？不过我肯定能比你强，过段时间你就等着叫我精英船员大人吧！
哈哈哈哈！”
“哼！
这句话别到时候出现在我的嘴里！”
看到船员们热情高涨的情绪，尤其是那几个干部，伐尔撒嘴角勾出诡异的笑容，心里暗道：“霸气训练可不是儿戏……”
如果没有恶魔果实这种瞬间提升实力的东西，增长实力都是一个循序渐进的过程，无非从体能、身体强度以及战斗技巧三个方面出。
能跟着伐尔撒在海上跨越航线，航行七十七天而活下来的海贼，无一不是体能群的存在，所以伐尔撒的第一个训练内容就是增强他们的身体强度。
“卢卡斯，你去带手下们修炼六式中的铁块，其他人跟我来布置场地！”
伐尔撒对卢卡斯吩咐了一声，转身朝着森林走去，其他人听闻也是纷纷跟上。<
