收内化，使之成为您内在的聊天智慧和技巧。
第一个黄金法则：高情商聊天之“状态+感受”
很多时候，不太会聊天的男生容易陷入一问一答的生硬模式，一不小心就会开启疯狂尬聊的局面。
比如您问女生在干嘛，女生回答吃饭，您接着问什么饭，女生说米饭啊，您再问泰国的米饭好吃吗？女生说还行吧，您继续追问配的啥菜啊？求求您别再问了，人家女孩子又不是犯人，您这般追问，就如同审犯人似的，让女生根本无话可接。
您不停地提问，使得女生在聊天过程中没有丝毫满足和舒服的情绪体验，满心都是无语和厌烦。
那么，要如何巧妙地避免一问一答式的尬聊呢？“状态+感受”
开场便是一剂良方。
具体而言，就是向女生分享您自己目前的状态，并附上在这个状态下您的真实感受，让女生能够轻松自然地衔接住您的话题。
我们还是以吃饭为例，您可以说：“刚吃完饭，吃得都走不动道了。”
女生可能会好奇地问：“吃的啥呀？有这么好吃吗？”
怎么样？是不是自然而然地就聊起来了？即便您问女生在干嘛，女生回答在吃饭之后，您是不是也可以用“状态+感受”
这个黄金法则去承接对方的话题？您仍然可以回答女生：“我也刚吃完饭，撑得都快坐不住了。”
女生同样很容易接过话题，与您畅聊起来。
第二个黄金法则：正确的时间说正确的话
有时候，您自认为不错的聊天话题，实际上在您与对方所处的关系阶段可能并不合适。
美国心理学家亚瑟·阿伦曾进行过一个有趣的实验，让陌生男女两两分组坐在一起，彼此轮流问对方36个问题，要求在45分钟内必须真实回答，回答完之后两人对视4分钟。
实验结束后，令人不可思议的是，经过调查现过30的参与者表示，他们感觉跟对方的关系在经过这样一个深度问答之后，已经越了其他所有的朋友。
其中有35的实验者在问答过后就已经开始约会，甚至还有一对在六个月以后步入了婚姻的殿堂。
经过仔细分析，这些问题其实是按照交往阶段的规律精心设置的。
据此，我总结出了一套更适合我们中国人的阶段划分和话题选择策略。
男女交往的第一个阶段：陌生阶段
在这个阶段，女生内心通常会有一定的防备，对您的了解非常有限。
所以我们在这个阶段的聊天目的主要是尽快对对方有一个较为全面的认识和了解，同时判断两个人是否志趣相投，是否能够一起愉快地玩耍。
因此，可以围绕你们之间的共同点来展开话题，比如喜欢的美食、爱听的音乐、爱看的电影，以及简单的旅行经历等等。
这个阶段主要是实现从陌生到普通朋友的转变，让两个人的生活开始产生交集。
男女交往的第二个阶段：普通朋友阶段
此时，两个人已经有了初步的了解，彼此在对方心中已经有了一个模糊的印象。
若想要进一步升级关系，女生还需要对您有更深入、更全面的了解。
可以聊的话题有网红美食店的推荐、旅游打卡地的推荐，或者关于星座的探讨、关于工作职业的互相交流，还有关于双方兴趣爱好的进一步分享等等。
在这个阶段，你们经过了深入的了解，成为了彼此的朋友，但还没有埋下爱情的种子，此时的女生通常还不会产生让两人关系更进一步的想法。
男女交往的第三个阶段：亲密好友阶段
处在这个阶段的你们已经称得上是关系要好的朋友，但在彼此心中的位置仍停留在“你”
和“我”
的层面。
