西藏古代五大姓氏的起源变迁与分布
一、董姓
（一）起源
在藏族古老的传说与历史记载中，董姓的起源可追溯到远古时期。
传说一只猕猴与罗刹女结合，繁衍出了后代，逐渐形成了不同的族群，董姓便是其中重要的一支。
从较为神话的层面来看，这一传说奠定了董姓在藏族族群形成初期的地位，被视为藏族原始六大姓氏之一，具有极其古老的渊源。
从历史展的角度分析，董姓在早期可能是某个具有一定地域影响力或者独特文化标识的部落群体，随着时间推移，其内部不断分化与融合，逐渐形成了更为复杂的氏族体系。
（二）变迁
在漫长的历史长河中，董姓经历了复杂的变迁历程。
从地域上看，早期董姓可能主要聚居在西藏的部分地区，但随着人口的增长、资源的分配以及部落间的交流与冲突等因素影响，董姓人群开始向外迁徙扩散。
例如，在吐蕃王朝兴起之前，董姓部落可能已经与周边其他部落有了频繁的贸易往来或者小规模的战争冲突，这些互动促使董姓的分布范围逐渐扩大到周边地区。
在吐蕃王朝时期，随着王朝的统一战争和政治、经济、文化的整合，董姓人群进一步融入到更大规模的社会体系之中，其内部结构也可能生了调整，一些分支可能因为承担不同的社会职能而逐渐形成了独特的家族文化和社会地位差异。
在宗教方面，随着佛教在西藏的传播与展，董姓家族也受到了深刻影响。
部分董姓家族成员可能成为佛教的忠实信徒，积极参与到佛教寺院的建设、佛典的翻译与传承等事务中，从而使董姓在宗教文化领域也有了新的展脉络。
（三）分布
如今，董姓后裔在藏区有着较为广泛的分布。
在安多藏区，像青海的果洛、海西、海北、海南、黄南以及甘肃的甘南玛曲等地都有董姓人群的聚居。
在这些地区，董姓家族往往保留着一些独特的传统习俗，比如牧区的董姓民众可能依旧保留着穿尖顶毡帽、裘衣的传统服饰习惯，并且在文化习俗中崇尚白色，以香獐为图腾等，这些习俗成为董姓在安多藏区独特的文化标识，反映了董姓在这一区域的传承与展。
二、扎姓
（一）起源
扎姓源于藏族古代六大氏族之一，其源地在象雄地区，也就是现今的阿里、林芝一带。
象雄在藏族历史上曾是一个极为重要的文明中心，拥有高度达的文化、宗教（苯教）以及政治体系。
扎姓在这样的环境中诞生并展，与象雄的地域文化、宗教信仰紧密相连。
在早期，扎姓可能是象雄王国统治下的一个重要部落或家族群体，他们在象雄的社会结构中扮演着特定的角色，比如从事农业、畜牧业或者在宗教祭祀等方面承担着特殊使命。
（二）变迁
随着历史的展，扎姓内部逐渐分化出不同的支系。
扎姓可分为赛、琼、扎三个氏，进一步细分有十二氏，如象雄、琼波、玛尔巴等。
这些分支有的演变成了独立的部落，在不同的历史时期有着不同的展轨迹。
例如，琼波氏在展过程中可能由于战争、资源争夺或者宗教信仰分歧等原因，与其他分支逐渐分离，在新的地域建立起自己的聚居地和社会秩序。
在宗教信仰方面，随着佛教在西藏逐渐占据主导地位，原本信仰苯教的扎姓家族部分成员可能逐渐皈依佛教，但仍保留了一些苯教文化的残余元素，这些元素与佛教文化相互交融，形成了扎姓独特的宗教文化特色。
在社会制度变革方面，从吐蕃王朝到后来的各个封建领主统治时期，扎姓家族需要不断适应新的政治统治模式
