陈姓的起源变迁与分布
-起源：
-出自妫姓：陈姓是舜帝的后裔。
周武王灭商后，找到舜的后人妫满，封他在陈（今河南淮阳）这个地方，建立了陈国。
胡公满传至十世孙妫完，因陈国内乱，妫完怕株连自己，出逃到齐国，以故国为氏，称陈氏，这是陈姓的重要起源之一。
-陈国公族后裔：陈国在妫满死后，其子孙又以国为氏，即成为陈氏。
此外，陈胡公满的子孙还有三支分支，一支是陈哀公之子妫留，避居陈留（今河南开封陈留镇）；一支是陈愍公之长子陈衍，避居阳武户牖（今河南兰考东北）；还有一支是陈愍公次子陈全温之后的陈引奇，居于固始（今河南固始），后因无子，便以颍川陈寔为嗣子，遂融入颍川陈氏。
-其他来源：还有刘氏改姓、白氏改姓、侯莫陈氏改姓以及其他少数民族改姓或赐姓而来等情况。
比如北魏时期鲜卑贵族侯莫陈氏随北魏孝文帝迁都洛阳后，改为单姓陈氏；金朝末年，女真皇族完颜氏中有的改为陈氏；明太祖朱元璋赐给降明的蒙古贵族姓陈等。
-变迁：
-先秦至秦汉时期：先秦时期，陈姓主要活动于河南、安徽、湖北地区。
到秦汉时期，陈姓的足迹已踏上了湖南、江苏、山西、山东等地。
-西晋末年至南北朝时期：西晋末年，中原动荡，居民纷纷南迁，安徽、江苏、浙江、江西成为陈姓主要的回迁迁移地区。
同时，中原地区大姓林、黄、陈、郑率先进入了福建。
-隋唐时期：唐朝初，以河南固始人为主力，陈政陈元光父子率58姓经江西攻入福建，祖孙四代一直任漳州地区的行政长官，后人尊陈元光为“开漳圣王”
，其后裔成为闽、粤、台地区和南洋诸岛陈姓的主要派系。
-宋元明清时期：陈姓在宋初由福建大批迁入广东的潮州和梅州地区。
北宋末年，河南陈姓南逃抵广东南雄，由北向广东各地散移。
在宋、元、明时期，陈姓在南方得到了稳定的展，在赣浙闽粤湘五省繁衍最盛，最终形成了南方大姓。
-在湖南的分布：陈姓是湖南省第三大姓。
湖南的陈姓多是在历史上的迁徙过程中逐渐定居于此。
比如在不同的历史时期，因战乱、政治、经济等原因，从河南、江西、福建等地迁入湖南。
在湖南各地，如长沙、岳阳、常德、衡阳、邵阳等地都有较为广泛的陈姓分布。
并且一些地方还形成了陈姓的聚居地和家族群落，有着自己独特的家族文化和传统。
张姓的起源变迁与分布
-起源：
-始祖张挥：黄帝之孙挥，即张挥是张姓始祖。
张挥明了弓箭，被封为公正，因弓箭在当时的生产生活和战争中具有重要作用，其后人便以张为姓。
-变迁：
-古代时期：在三国和南北朝这一历史时期，因为中原地区的战争，张姓人群向南方和东南迁移。
唐朝这一历史阶段，张姓开始向湖广和云贵地区迁移。
-宋元明清时期：随着历史的展，张姓不断繁衍迁徙，逐渐在全国各地形成了众多的分支和家族。
在不同地区，张姓家族有着自己的展历程和文化传承。
-在湖南的分布：张姓是湖南省第四大姓。
湖南的张姓分布广泛，各个地市都有张姓人口。
其中，一些地区的张姓有着较为悠久的历史和深厚的家族底蕴。
例如在浏阳，张氏有多个分支和不同的始祖来源。
如始祖甲一公，字东纲，宋绍兴时由江西抚州府临川县迁浏；始迁祖霖汉公，南宋德佑初年自江西
