赢曦开始正式锻炼起来，摆动着双臂绕着院子跑步起来。早就修炼结束的妹妹，手拿板凳，坐在一旁，目不转睛地看着赢曦来回折腾。虽然赢曦周围的罡气看不见摸不着，但地上的尘埃却被吹得起舞，妹妹心中充满了好奇，饶有兴趣地观看着。
来回跑了十多圈后，赢曦缓缓走向妹妹坐的地方，温柔地说道：“小妹，你去找个树枝来，我们做个小测试。”
听到要做测试，妹妹开心地站起身，蹦蹦跳跳地走向大院里的树木旁，精心挑选了一个小树枝，然后走回来，看着气喘吁吁的赢曦，微笑着问道：“哥哥，树枝拿回来了，接下来要做什么呀？”
赢曦看着那小树枝，眼中闪过一丝期待，开心地说道：“你用这小树枝轻轻打我一下。”
妹妹有些不解，但还是照做了，同时心中暗想：“原来哥哥喜欢这个调调，真是的，怎么不早说呢。”
于是，妹妹挥舞着树枝打向赢曦。谁知，就在接触的瞬间，那小树枝竟然开始破损，接触到身体的刹那，树枝瞬间破碎。妹妹震惊地扔掉手中的断枝，小手捂着小嘴，好奇地问道：“哥哥，你这是怎么回事？怎么办到的？好厉害啊！”
赢曦收起周身的罡气，兴奋地说道：“据说这是罡气，我刚刚在测试这罡气的威力呢。”
妹妹更加好奇地歪着头问道：“罡气是什么？看着好厉害的样子。”
赢曦沉思片刻，解释道：“这个词我也是无意间听到的。目前来看，罡气是一种比较刚猛的真气，它附着在体表，周围空气环绕。目前我可以让空气环绕在六七厘米的范围内，这罡气看起来无比的凶猛。”
妹妹满眼星星地问道：“哥哥，这个我能学吗？”
赢曦微笑着看着她，懒洋洋地说道：“你先聚出几层灵气了？一天天偷懒，都没有真气支撑，怎么能用出来呢。”
妹妹调皮地吐了吐舌头，傲娇的说道：“我现在已经聚出了两条半灵气了，我感觉再过一段时间就能聚出三条了。”
赢曦想到自己改良后的灵气功法，那功法效果出奇的好，而且稳定。他缓缓说道：“我把功法改了改，改版后的功法更好用。一会我传给你，你直接练就行了。”
听到功法又改进了，妹妹很开心。她带着赢曦进入房间，开始学习新功法。改版后的新功法不需要停止现在的功法，只需要运转新的功法，就可以将原本的功法转变回来，这样就省去了逆转功法的弊端。
这个新功法按照赢曦的设想，起码可以用到十条灵气，这对妹妹来说已经足够了。按照妹妹现在的修炼速度，练到十条灵气就已经非常了不起了。新的功法和老版本有共同之处，妹妹很快就学会了。
现在吸纳外气主要用的就是呼吸法，妹妹也是这样。不过妹妹学的是改进版的呼吸法，原版的呼吸法需要内脏共同辅助，而赢曦改版的则不需要，只不过吸纳效果只有两层呼吸法的样子。
这个新的呼吸法主要用的是肺和腹的力量，通过扩大内腔来增加进气量。随着熟练度的增加和内腔的逐渐配合，呼吸的范围也会逐渐增大。这个方法相对简单，而且为了防止内腔出现伤害，赢曦改版的呼吸法让内腔逐步扩增，通过空气流入来扩充内腔，同时也能逐步控制那个内腔。就这样逐渐地循环下去，就能在不会感到内感的情况下增加吸纳的范围。
父母练的也是这个呼吸法。赢曦曾神秘兮兮地对二老说：“我们平常呼吸都是待机状态，就像手机或电脑开机后啥也不做。这样每天吸纳的空气都是固定数量，那就没办法获得更多的有益空气。我们通过增加呼吸量，让更多有益的东西通过空气进入身体，这样才能让身体更加健康。”
对于赢曦说的这个“歪理”，
