dr. Evans点了点头，在手中的笔记本上记录着什么。“你的应对机制非常理性，甚至可以说是过于理性了。这在高强度对抗中是优势，但长期压抑负面情绪，可能会在某个时刻，以更激烈的方式爆发出来。”
她换了个话题：“除了比赛，生活中有什么让你感到放松的事情吗？”
陈默想了想：“听音乐，看电影，偶尔……看看篮球比赛录像。”
“很好。”dr. Evans继续引导，“当你感到压力过大，或者精神极度疲惫的时候，尝试主动地去做这些让你放松的事情。不要等到身体发出警告信号才去处理。学会主动管理自己的‘心理电量’，和管理游戏里的蓝量一样重要。”
这次谈话持续了一个小时。没有深入挖掘什么隐私，更多的是一种状态评估和心理技巧的指导。dr. Evans帮助陈默梳理了他应对压力的方式，并提供了一些更科学、更主动的心理调节方法。
心理辅导结束后，林晚拿着最新的数据报告，走进了房间。
“dr. Evans，情况怎么样？”
“非常好，”dr. Evans笑着合上笔记本，“陈拥有顶尖运动员级别的心理素质，甚至更强。他的自我调节能力和目标导向性都非常出色。我们只需要确保他能持续获得有效的放松途径，避免精神负荷长期累积。”
林晚点了点头，然后将平板电脑递给陈默：“这是你今天的综合数据。物理治疗的效果很显着，你的手腕关节灵活度和肌腱张力都恢复到了最佳水平。神经反馈训练的进度也超出了预期，你对Alpha波的控制能力，比很多接受过长期训练的专业运动员还要强。”
她顿了顿，语气依旧保持着专业：“但是，”她指着屏幕上一条波动剧烈的曲线，“你的静息心率变异性（hRV）指标，仍然低于健康标准。这表明你的自主神经系统，仍然处在一种过度激活的状态，没有得到充分的休息。接下来的训练，我们会加入更多关于呼吸控制和冥想的内容。”
“明白。”陈默点头。他知道，这些冰冷的数字背后，是林晚和她的团队对自己身体状态最精准的监控。
“晚餐已经准备好了，低脂高蛋白，补充今天消耗的能量。”林晚收起平板，“晚上八点，还有一次睡眠监测。确保十点前入睡。”
“好。”
陈默离开了房间，走向实验室的餐厅。窗外，夕阳正缓缓落下，将天空染成一片温暖的橘红色。
他知道，自己就像一架需要进行精密维护的战斗机。每一次的检查、修复、调试，都是为了确保在下一次起飞时，能够以最完美的姿态，刺破长空。
距离S6全球总决赛开幕，还有不到两周的时间。
