仙世界的时候已经混成了宗门老祖的地步，为了宗门的壮大发展自然要广收弟子，助他们修仙有成。
而这几套专属于不同灵根的修仙功法，同样也可以帮助灵根不同的弟子快速入门，直至修炼到元婴期，之后再想更进一步的话，就需要找到适合每个人的特殊功法了。
最后就是黛玉现在拿出来的这套自然呼吸法和万法归一诀。
无视悟性和天资，也没有灵根的要求，所有的凡人都可以学习。
只要初窥门径，就算以后再无寸进，也可以达到修身养性、强身健体、延年益寿的效果。
而如果悟性稍有那么一点点，就可以修炼到略有所成的程度，至此已经算是一脚踏进了武道之途，成为许多高武世界中所谓的后天武者。
若是能够一直修炼下去，并且学有所成的话，只靠这一套呼吸吐纳法和武学功法，就能够进阶到宗师的境界，基本等同于修仙世界的炼气期修士了。
最大的好处就是，修炼过自然呼吸法和万法归一诀的人，一旦环境和条件合适，想要由武入道、转走修仙之途也毫不困难。
毕竟这套功法原本就是脱胎于道家的学说和理论，各种修炼的方法和原理也同修仙一脉相承。
虽然入门不难，但绝大部分的凡人恐怕也只能达到略有所成的程度，成为凡俗世界中的武学高手，修炼后的威力不至于太过夸张。
所以黛玉才能放心大胆的拿出来，供所有下人学习。
说实话，也只有她每天愿意抽时间带着众人一起练习，时不时的提点几句，这些人才有机会快速入门，并达到略有所成的境界了。
若是没有黛玉从旁指点，就算把全套的功法原原本本的默写出来供世人自学，绝大部分的人也只能达到初窥门径的效果，想要进入下一个境界，至少要多耗费几年的时间。
因此她也不怎么担心有人将功法外传。
就连院子里的这些下人，一旦怀有异心被黛玉驱逐，她们的修炼之途也会到此为止，就更别提外面那些只是听说了一鳞半爪、没有黛玉点拨、妄想自行修炼的人了。
黛玉解说了自然呼吸法的要点之后，就要求众人一边蹲马步，一边按照自然呼吸法的要求进行呼吸吐纳。
片刻之后，下人们就已经开始叫苦连天。
