小区便利店的老板娘赵姐又在叹气。货架第三层的酸奶临期了，她正往促销筐里挪，隔壁单元的李婶就掀着门帘进来了，手里拎着个布袋子，脸上堆着笑：“小赵啊，帮个忙呗？”
赵姐心里“咯噔”一下，手上的动作没停：“李婶您说。”
“我家那口子出差，我这老胳膊老腿的，拎不动桶装水，你看……”李婶往冰柜那边瞟了瞟，“你老公不就在后屋歇着吗？让他帮我扛一桶呗？”
赵姐想说丈夫昨天卸货闪了腰，可话到嘴边又咽了回去。李婶是小区里的“热心肠”，谁家孩子没人接、谁家钥匙忘带了，她都乐意掺和，可也总爱找各种由头麻烦人。前阵子让赵姐帮忙代收快递，结果人家寄的是箱玻璃器皿，碎了俩，李婶还嘟囔“你咋不帮我看着点”。
“行，我让他去。”赵姐扯出个笑脸，转身进了后屋。丈夫正靠在躺椅上揉腰，听她说完就坐直了：“又找事？上回帮她搬花盆，差点把我新买的裤子刮破了。”
“邻里邻居的，不好拒绝嘛。”赵姐递过去个靠垫，“你慢着点，别使劲。”
丈夫叹着气起身，趿拉着鞋往外走，赵姐看着他的背影，心里堵得慌——这已经是这个月第五回帮李婶“搭把手”了。
研讨室里，苏拉把这段见闻讲完，连帽衫男生就拍了下桌子：“这不就是道德绑架吗？我姑就是这样，总说‘你是小辈，帮长辈干点活咋了’，结果她搬家，我请假三天过去收拾，累得直不起腰，她倒跟邻居说‘我侄子闲得没事干’。”
“我懂这种感觉。”白裙子女生攥着笔，指节发白，“我室友总让我帮她带饭、抄笔记，有回我感冒了说动不了，她居然说‘就几步路，你忍忍呗’。我怕伤和气，每次都答应，可心里特别累。”
马克推了推眼镜，调出一份表格：“心理学上叫‘过度付出型人格’，特征是害怕拒绝他人，担心自己不被喜欢，把别人的需求放在自己前面。”他指着其中一行，“这类人往往有个共同点：小时候常被教育‘要懂事’‘要谦让’，慢慢就把‘拒绝’和‘犯错’划上了等号。”
“可帮忙不是好事吗？”戴眼镜的男生皱着眉，“我妈总说‘予人玫瑰，手有余香’，难道不对？”
“关键是有没有底线。”苏拉翻开笔记本，上面写着“善意的边界”，“我表哥是医生，有回他休年假，老家的亲戚半夜打电话让他给孩子看化验单，说‘你反正也在家闲着’。表哥熬了半宿分析病情，结果人家连句谢谢都没有，第二天又让他托关系挂号。后来表哥说‘我在休假，你走正常流程吧’，亲戚还骂他‘当了医生就不认人’。”
她顿了顿，声音低了些：“我觉得善意就像水，适量能解渴，泼多了就成了灾。”
迪卡拉底在黑板上画了个天平，左边写“自我”，右边写“他人”：“你们看，这两边得差不多重才行。要是总往右边加砝码，左边就会翘起来，最后摔得粉碎。”
他看向大家：“有人试过拒绝吗？”
角落里的短发女生举手，声音细细的：“我试过。以前我组长总把他的活推给我，说‘你年轻，多锻炼锻炼’。有回我加班到十点，他又塞过来一份报告，我深吸一口气说‘我今天完不成了’。他愣了半天，没再说啥，后来也不怎么找我了。”
“可我怕拒绝了就没朋友了。”白裙子女生小声说，“我初中时拒绝帮同桌作弊，她就到处说我坏话，最后没人跟我玩。”
“那不是朋友，是债主。”马克敲了敲键盘，“真正的关系里，付出是相互的。就像我跟我发小，他帮我修过电脑，我帮他搬过家，谁也不觉得亏。可要是一方总在给，一方总在要，那秤就歪了。”
讨论渐渐热烈起来。有
