万个俯卧撑，一万个仰卧起坐，每天再跑1万公里，睡前再做一万次提肛就行。”
凰元青听到这些节简单的要求，狐疑道：“你确定每天做这些之后，肉身能达到你这种程度？”
张阳道：“当然这还需要日复一日的坚持，再加上一定的肉身天赋才行。”
凰元青见张阳说的那么认真，他脸上露出了然之色，道：“如果用了张兄的办法能让我肉身得到巨大的提升，未来我一定会好好报答张兄的！”
张阳的经验之谈曹北也全都听在耳朵里，他也是立马道：“如果这套方法真能让肉身变强，我也一定会好好报答张兄的！”
张阳：“…”
一旁的凰萧月忍不住翻了翻白眼，张阳的话一听就是假的，但她没想到自己哥哥和曹北竟然都信了，这让她有些无言以对。
之后曹北将寄放在他那里的赌资给了张阳，张阳先是将东西还给了胖道士，随后给了他20亿元晶，算是感谢胖道士的。
之后又还给了凰萧月0亿元晶，最后他身上就剩下了10亿元晶，和一柄青峰剑。
“我们该离开了，咱们后会有期！”
张阳朝着几人拱手道。
凰萧月听后立马将自己联系方式给了张阳，曹北见状也立马给了自己的联系方式。
凰萧月道：“等你联系我。”
张阳点了点头，他自然明白凰萧月的意思。
曹北也是说道：“需要帮忙也可以联系我。”
张阳笑道：“一定一定。”
说完便是跟胖道士一同朝着雷神殿外冲去。
他之所以不走传送阵，是因为他知道还有人在雷神殿外等着他呢，他如今破入了武帅境，一些恩怨该去清算了！
张阳跟胖道士离开之后，凰元青惊讶的看着凰萧月道：“妹妹你才跟张阳认识而已，你俩这就勾搭上了？”
凰萧月脸上露出了无语之色，但她不太方便跟自己哥哥解释。
这时曹北突然疑惑道：“张兄并未从传送阵离开，而是冲向了雷神殿外，他难道现在就准备跑那一万公里不成？”
凰萧月听后心中一动，随后立马跟了上去。
凰元青见状心中一惊，暗道：“不会吧，妹妹什么时候主动到这种程度了！”
随后立马追了上去。
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