止用力过猛的时候伤害到牙齿。
在七七八八的整了一个星期后，当然是在空余时间研究的，没有每天都盯着这个牙膏。最后沈伊沐终于制成了书上所说的牙膏了，在一个星期过后，明显感觉自己的牙齿变白了。
好吧，其实在刷牙完之后她就可以看到和没刷牙之前有很大区别。沈伊沐看到镜子中牙齿的美白效果，不可思议地凑近看了看，发现不是眼花，是真的白了。
一直用这个牙膏刷，再加上她按照中医里面说的，牙齿轻轻相叩，动作纠正则有系统来解决；晚上不熬夜，平常也忍着不去吃四食堂的菜，在早上起来拿专门买来的漱口水漱口，用洗干净的手按照书上的按摩手法按摩。
过了一个月后，沈伊沐磨牙上面黑色物质终于不见了。这些黑色物质是由食物残渣里面的细菌产生酸，腐蚀了牙齿变成的。
现在她的牙齿终于健康了，哈哈哈，沈伊沐愉悦不已。这下不用担心以后到了中年会不会跟其他人一样牙疼了，不然光想起来牙疼的那种痛苦，即使过去了好多年，还是记忆犹新。
