第168章 原生家庭（二）（2 / 2）

庭的第一步。可以通过学习、工作、社交等方面来提高自己的能力和素质，从而更好地应对原生家庭的问题。

3.建立良好的人际关系：建立良好的人际关系是改变原生家庭的重要途径。可以通过与家人、朋友、同事、社会人士等建立良好的关系，从而获得更多的支持和帮助。

4.寻求专业帮助：如果原生家庭的问题比较严重，可以寻求专业帮助。可以咨询心理医生、家庭治疗师、律师等专业人士，从而获得更好的帮助和支持。

总之，改变原生家庭需要付出很多的努力和耐心，需要从自己做起，同时也需要寻求他人的帮助和支持。