沈伊利一共做的动作也没有多少个，想着第二天晚上的时候再继续接着做。但就这样日复一日的过去了。所以即使看了那么多的减肥的动作，到最后也没有真正的做成。先不要说是否真的能够减肥了，但是那是以前，现在有了系统的监督，更能够完成那些任务了。
当然也包含能够改变自己心态的瘦肚子，瘦大腿这些类型动作训练。
不过现在还没有触发到这个训练的点，因为还是要先把最基础的这些基础训练做好。才可以去做那些更加高难度的训练，就像这种专门的针对性的训练。
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