，《关于记忆力的秘密》。总共三本笔记本，在三本笔记本上分别出现了以上的三本书的内容。
还附加了一个记忆力的遗忘时间速度的表，艾宾浩斯遗忘曲线记忆法，这个沈伊沐以前也看到过。
她非常喜欢看记忆力方面的书，虽然没有学到什么东西，只知道一层表皮的东西。但是那些记忆大师的表现让人感到十分的神奇。
在沈伊沐看来，那些记忆大师就跟变魔术一样能够记得住成千上万种东西，并且记住了那些东西的位置所在。感觉就跟看魔术一样，那些记忆大师算得上是魔术师了。
艾宾浩斯遗忘曲线记忆法，沈伊沐又重新看了一遍，虽然以前看过。
20分钟后会遗忘百分之四十，一个小时后会在已经遗忘百分之40的基础上遗忘百分之20。
一天后在遗忘了百分之六十的基础上会遗忘百分之10。一周后和一个月后会在此基础上分别遗忘百分之5。也就是说一个月后会忘掉80%的东西。
在此看来，两二十分钟的时间段是遗忘速度最快的。整整遗忘了40%，那么在20分钟后再次看一遍，说不定就会记得牢一点。
沈伊沐又开始期待记忆力的训练了，虽然到第七天的时候就开始有些坚持不下去。不过慢慢的来，她相信自己会适应这种模式的。
