，引气入体，打通全身筋脉，然后修炼成真元。
真元再不断地锤炼，不断地熬炼肉身，壮大神魂，到了一定的境界之后，真元就会返璞归真，形成天地初元，也就是达到了体内生出先天元力的状态。
所以，下元界的第一个境界。
则是炼气境、第二个境界，是为气海境、第三个境界，则是归元境。
这一步，和之前的真元境已是完全不同。
在原本的炼神体系当中，绝大多数修士都只能够修炼真元。
除非极少部分天生拥有强大先天真元的修士，在这时候觉醒了先天元力之体，返璞归真，因此这一个境界称之为归元。
而随着秦伏天的《灵根修炼法》以及《天元修炼诀》带来的改变，如今但凡能够修炼到第三个境界的修士，都能够在体内修炼出天元！
所以，人人都是过去的神元之体。
因此，这个世界几乎已经不再存在的无法修炼的废人。
而第四个境界，则是丹变境。
第五个境界，是为神婴境……这一个境界很特殊，是神门之境和元婴之境的融合。
神门乃是炼神体系的第四个境界，元婴则是修真境界的第四个境界。
在两个体系的修炼完美融合之后，神婴境成为了一个非常完美的境界。
在这一步，修士的上丹田修炼出了元婴，也就是识海当中，多出了一个完整的人形意识体，同时在这个元婴形成之后，人体的神门大开，可以疯狂吸纳天地元灵。
第六个境界，则是归虚境。
第七个境界，是为洞天境。
第八个境界，乃是无象境。
第九个境界，也是下元界理论上的最后一个境界，天劫境！
下元界一共九个修炼境界，这和过去的神界以及仙界的下等位面都不一样了。
新的修炼体系，更加完善，也更加成熟！
（下本书的修炼体系就按照这个来了！
）
修炼到了第九个境界的修士，几乎不存在过大的缺陷，大多数都能够渡劫飞升。
再加上最重要的一点，如今的元界，破厄丹已经完全公开。
修炼过程当中服用破厄丹，心魔也很难造成巨大的威胁，同样也是大大提升了渡劫的成功率。
而在上元界，修炼体系也已经变得不同。
新的修炼体系，因为以炼元作为根基，所以上元界的第一个境界，则称之为真元境，第二个境界，天元境……
