流不息——兼修练气之法，优化能量循环。
1《上善若水功》为脉络（水）：“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”
。
此功中正平和，讲究润物无声的渗透与滋养。
以其特性，主要用来滋润、拓展经脉窍穴，如同大地上的江河溪流，使能量运转更为流畅柔和，缓解寂灭罡元的霸道冲击。
水生木，可为未来可能涉及的木属性疗愈或生机法术埋下伏笔。
更重要的是，其“处下”
、“不争”
、“包容”
的特性，暗合“守雌”
之道，能有效平衡寂灭道基的“雄强”
，利于长久展。
2《锐金诀》等暂为补充（金）：原有金属性功法不再作为主修，但其运行路线和对金灵力的亲和度仍可保留，作为特定情况下引动金气、施展金系术法的辅助。
五行生克，循环初成：
·相生：以《九转罡元体》（火）锤炼产生的“土气”
滋养《戍土归藏诀》（土）→厚土根基滋生《锐金诀》金气（土生金）→金气凝练可助《上善若水功》水意（金生水）→水意流转滋养经脉，反哺肉身根本（水生木，木主生机，间接滋养“土”
基），同时水气亦能调和《九转罡元体》的火煞（水克火，使之不至过烈）。
·相克制约：寂灭罡元（偏阴水、金？）的霸道，由《戍土归藏诀》的厚土（土克水）和《上善若水功》的至柔（水之包容）来承受与化解。
《九转罡元体》的金火煞气，则由《上善若水功》（水克火）和《戍土归藏诀》（火生土，土泄火气）来平衡。
总纲：以寂灭道基（阴、本源）为核心，以《戍土归藏诀》打造的无瑕道体为承载（土），以《九转罡元体》为锻造之火与开锋之金（火、金），以《上善若水功》为滋润调和之液（水），初步构建一个内在的、动态平衡的五行循环体系。
使得肉身这个“烘炉”
足够坚固，足以熬炼寂灭罡元，并高效汲取、转化外界能量（包括废料、煞气等非常规资源）。
推演既定，鹿笙立刻开始实践。
她先彻底放下《锐金诀》的主动修炼，将主要精力投入到《戍土归藏诀》的感悟中。
心神沉入体内，观想自身化作一片无垠荒丘，沉寂、厚重、包容万物。
呼吸吐纳间，不仅吸收着稀薄的天地灵气，更主动引导堆放点那污秽、沉滞的土气、废弃丹药中的杂质药毒（视为秽土），缓缓纳入体内。
起初，经脉传来微微的刺痛与滞涩感，但《戍土归藏诀》的玄妙之处在于，它能将这些“杂质”
转化为锤炼肉身的资粮。
如同大地消化落叶腐物，化为养分。
过程缓慢，却根基扎实。
同时，她开始小心翼翼地引入《九转罡元体》的法门。
不再大规模引动金火煞气，而是以极其微弱的量，如同细针，精准刺激特定的窍穴和经脉节点，配合《戍土归藏诀》的承受力，进行最基础的“开凿”
与“煅烧”
。
每一次刺激，都伴随着《弈天筹》的精密调控，确保在肉身承受极限之内，达成最佳锤炼效果。
而《上善若水功》则如同润物细无声的春雨，始终流淌在经脉之中，修复着细微的损伤，滋养着干涸的角落，让整个锤炼过程不至于过于酷烈。
这个过程极其耗费心神，进展也远不如直接吞噬能量来得迅猛，但鹿笙深知「合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土」的道理，耐心十足。
数日过去，她明显感觉到肉身变得更加凝实，经脉的韧性与宽度有了细微但确切的提升。
最重
