成绩4分15秒，本次成绩3分25秒，进步5o秒，步频19o，步幅o95米，备注“逆袭成功”
。
“我去！
周九饼？进步了5o秒？”
“没搞错吧？她上次试跑不是快到4分半了吗？”
“这逆袭也太夸张了，跟换了个人似的！”
议论声铺天盖地而来，周九饼的脸瞬间红到耳根，又羞又喜，恨不得找个地缝钻进去，可嘴角却控制不住地往上扬。
她偷偷看了一眼旁边的段御风，对方冲她挑了挑眉，比了个“厉害”
的手势，她赶紧低下头，假装看自己的鞋子，鞋底的计步器还在微微闪光，像是在为她庆祝。
“别惊讶！”
阿古拍了拍手，吸引大家的注意力，“周九饼能进步这么大，一方面是自己肯努力，另一方面也是节拍器、接力跑这些方法用对了。
你们看，她最后1oo米的步频达到2oo，比刚开始快了42，这就是潜力！”
他说着，又按了一下遥控器，幕布上跳出“躲跑组”
全体组员的成绩列表。
十个组员的成绩清清楚楚地列在上面，最低的是3分28秒，最高的是3分29秒，全都在及格线3分3o秒以内。
备注栏里统一写着“全部及格”
四个字，格外醒目。
“‘躲跑组’居然全及格了？”
“之前还以为他们是最难搞的一组，没想到这么厉害！”
“周九饼这个组长当得可以啊，把一群‘跑渣’带成了‘及格户’！”
组员们听到这话，都兴奋地互相击掌，小个子男生蹦着喊：“我们及格了！
不用加训了！”
扎马尾的女生也笑着抱住周九饼：“组长，都是你的功劳！
要是没有你带我们练，我们肯定及格不了！”
周九饼被夸得不好意思，挠了挠头：“也不是我一个人的功劳，是大家都努力，还有阿古老师的方法好，段御风、尹笙他们也帮了不少忙。”
她心里甜滋滋的，比吃了蜜还开心——以前从来没人因为跑步夸她，现在居然成了“功臣”
，这种感觉太奇妙了。
阿古看着热闹的人群，脸上露出得意的笑容，他拿起遥控器，对着幕布按下最后一个按钮，上面跳出“run-不死计划升级通知”
，大字加粗，格外醒目。
“安静一下！”
他的声音提高了几分，“现在宣布一个事，周九饼他们组的成功证明，我的训练方法管用！
所以‘躲跑计划’正式失败，从今天起，‘run-不死’计划升级——全校推广！”
“什么？全校推广？”
“不是吧，那我们以后每周都要练这些吗？”
“虽然能及格，但也太费体力了吧！”
台下瞬间响起一片哀嚎，有人耷拉着脑袋，有人苦着脸抱怨，还有人偷偷看向周九饼他们组，眼神里带着点羡慕——毕竟他们已经及格了，不用再担心加训。
周九饼看着大家的反应，忍不住笑了，想起自己刚开始听到“run-不死”
计划时的绝望，现在居然觉得有点庆幸。
阿古看着大家的样子，故意板起脸：“别哀嚎！
都是为了你们好，体测及格了，才能有好身体，才能安心学习！
以后每个班都按这个方法训练，段御风、周九饼、林克己、罗慢、尹笙当训练助手，负责指导各个班！”
“啊？还要当助手？”
周九饼愣住了，她还以为及格了就没事了，没想到还要负责指导别人。
段御风倒是一脸乐意，敬了个不伦不类的礼：“保证完成任务！”
林克己推了
