汗水从苏梦瑶的额角滑落，不是因为体力透支，而是精神高度集中和快速消耗带来的疲惫。
每当感到精力不济，头晕目眩时，她就退回洞穴，坐在庇护所核心的效果范围内休息。
核心带来的精力恢复加速效果此刻显得尤为重要，能让她在较短时间内恢复状态，然后再次投入训练。
为了提升效率，苏梦瑶将一直不曾升级的升级的庇护所核心升级了。
消耗了恐惧结晶（精良）*3，恐惧结晶（良好）*10， 微光结晶*3。
成功升级到了LV4庇护所核心。
【庇护所核心（LV4）】
【状态：激活】
【效果范围：半径20米】
隔绝感知： 隔绝等级低于LV4的畸变体感知。
精神抑制：高度抑制领域内负面精神影响。
环境恒定：提供更舒适的恒温与空气净化效果，并可调节湿度。
【当前能量：600\/600】（速率约为LV3时的2倍，因范围扩大）。
除了以上固定功能，LV4的庇护所核心的恢复效果显然要比LV3强上很多。
苏梦瑶就这样，训练，休息，再训练，再休息...
整个白天，苏梦瑶都沉浸在对水元素的掌控练习中。
海滩边，时而可见一股水流违反重力般短暂升起，时而可见几个小水珠在空中灵活舞动，时而又一切恢复平静。
这样高强度，不知疲倦的训练下，苏梦瑶的进步是肉眼可见的。
从最初只能激起涟漪，到后来已经能稳定的凝聚和操控相当体积的水流，
从最初感知模糊，到后来已经能清晰的“看”到水下十多米范围内的细微动静。
虽然离真正的“驭水而行”还有很长距离，但她对水元素的亲和力与掌控力，已然提升了不止一个档次。
夕阳西下，将海面染成一片瑰丽的橙红色。
苏梦瑶结束了今天的训练，虽然精神疲惫，但内心充满收获的满足感。
苏梦瑶回到山洞，一边休息，一边吃着早上准备好的食物，目光望向夕阳下染红的大海，眼神闪烁。
装备，诱饵，已经就绪。
今夜，苏梦瑶就要试试浅水区域的畸变体强度深浅。
该休息的时候，苏梦瑶就会专心休息，就像现在，吃饱喝足，直接把自己扔床上躺着闭目养神，
在海水里泡了一天，除了有些海水腥味儿，苏梦瑶还是很干净的，也省的洗澡了。
