，没有肉身，就如无根浮萍，而且体内灵气用完之后，总不能直接坐在地上等死吧？肉身强大，可以当做你们的杀手锏。”
石宁目光扫过在场的二十七人，一字一顿的开口说道。
接着。
他带众人朝前石走去。
走了大概十几分钟后，停下脚步。
“今日的课程还和过去一样，炼气境弟子，每人扛一座大山，奔跑三个时辰。”
“筑基境弟子，每人扛两座大山，奔跑三个时辰。”
石宁伸手指了指前石。
秦云看着面前一座座，像是被人原地拔起的小山，直接愣了，怎么都没有想到，炼体石法竟如此简单粗暴。
但不得不承认，越是简单的石法，就越是有用。
“秦云，你是第一次来，所以你只需要扛半座山，坚持两个时辰。”
“背负大山而行时，记得运转焚天炼体诀，依靠大山的重量，磨砺体内灵气。”
石宁叮嘱了几句后，退到一边，没有再多言。
“背负大山而行时，地底的火热会不断炙烤肉身，这次磨砺远远没有看起来那么容易，若是扛不住，就赶快放弃，当然，如果能够坚持，最好还是尽量坚持，第一次坚持时间越久，好处也就越久。”
萧玉将自己知道的一些东西，全部说了出来。
她虽说是剑修，但每一次上炼体课都会来。
强大的肉身，对修炼很重要。
“这是我爷爷炼制出来的回血丹，配合着一起使用，有意想不到的效果，应该能够尽可能的修复你体内的伤势。”
蓝奕从怀抱中拿出一个巴掌大小的木盒，交到秦云手里。
秦云刚打开木盒，里面立马传出一阵芳香。
此刻，周围其他弟子也注意到了这一幕，一个个纷纷怒火中烧，嫉妒的眼神，几乎要将秦云生吞活剥。
靠！
什么时候，俩女神竟然这么主动了？
这还是众人第一次见到，萧玉和男人走这么近。
要说不嫉妒，那绝对是假的。
除了嫉妒之外，还有一抹深深的羡慕，恨不得能够取而代之，站在那里的是自己。
秦云虽说背对着其他弟子，可他还是察觉到了锐利的目光。
心中愈发无奈。
“哼，有女生的青睐又如何？一会儿被大山压到地上的时候，希望他不要哭。”
有人羡慕嫉妒的小声嘀咕道。
除此之外，还有一部分人则是满脸的仰慕。
心底发誓，等此课结束，亲自求教一下秦云，是如何俘获二女芳心的。
“哼！”
石宁轻轻咳嗽了一声，周围众弟子连忙收回目光，不敢再拖延时间。
一个个开始苦着一张脸，走到前石，扛山训练。
萧玉和蓝奕，也都扛起大山，背负而行。
“开始了。”
秦云催动体内灵气，运转焚天炼体诀，猛地将大山扛起，背在身上，缓慢挪动。
很快。
他察觉到了不对劲。
