妈说一声，出到福利房小区。
陆长清看到一个熟悉的身影。
赵祖焘的女婿杨学农，正向他招手。
昨晚的时候，杨学农接到岳父赵祖焘打来的电话，给他一个任务。
一开始，杨学农还以为是什么事，没想到，居然是让他以后每天早上去接陆长清到赵家。
这算是什么事
正常情况下，杨学农肯定拒绝。
但是，这次没有。
他正想和陆长清加深感情。
对于杨学农来说，陆长清很有本事，他非常需要陆长清这个人。
“长清，岳父让我来接你过去。”
“杨先生，这不麻烦你吗”
“麻烦什么。”
杨学农一点都不觉得麻烦。
当陆长清坐车来到赵家。
此时，赵祖焘已经在等他。
“长清，一起来练五禽戏。”
陆长清一开始还以为赵老开玩笑的，哪里想到，居然是真的。
“赵老，我这。”
陆长清知道五禽戏，但是，还没有真正练过。
五禽戏发展到现在，在华佗的故乡已经出现很多的流派。
其中两个为代表。
其中，董氏传承的五禽戏套路共54个动作。其中，虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。
另外，还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体易五禽戏，每戏三动，共15式。
其中，虎、鹿、熊、猿四戏第三动为调息式，鸟戏第三式为白鹤飞翔等套路，其动作较为古朴典雅。
然后，是刘氏所传“古本新探华佗五禽戏”不但有徒手套路，而且还有器械套路华佗五禽剑。其中，华佗五禽戏徒手套路40个动作，每戏各8式；华佗五禽剑则是刘时荣结合自己练习五禽戏的亲身体会，深入民间挖掘五禽戏的历史资料，广泛搜集技艺精华，通过不断研究、修改，在传统五禽戏的基础上创编的。
共44式，虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏10式、鸟戏10式。
但是，根据孙逸鸿说的，在大唐时期，五禽戏和现在套路又有不一样。赵祖焘是跟着亳州那位老中医学的，类似董氏的，但是，只有48式。
虎戏10式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏10式。
“长清，我们来练。”
让陆长清没想到，赵祖焘居然连他的练功服都准备了。
此时，陆长清只能换上练功服，陆长清在跟着赵祖焘在那练，平常赵茗雪偶尔也会练。
杨学农则是坐在那喝茶，让他做这些事，他是不想做了。
“我认识那个亳州老中医，快到九十岁了，现在耳不聋，眼不花，牙齿也没有掉，头发倒是白了不少，但是，身体还是非常健康。”
“赵老，这样说来，这五禽戏还真的不错，可以让人延年益寿。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读
