95%呢！”李瑶也跟着说：“我通道堵的时候，林老师教我‘风系呼吸法’，一周就通开了，你肯定也可以！”
赵灵儿没说话，只是悄悄走到陈曦身边，指尖的翠绿微光轻轻碰了碰陈曦的手背——薄荷的清香突然变浓，陈曦感觉手背传来一阵舒服的暖意，之前残留的痛感瞬间减轻了不少。“这是‘舒缓藤’的能量，能帮你放松肌肉，等会儿练通道疏通时，会更轻松。”赵灵儿小声说，脸上带着腼腆的笑。
陈曦看着眼前三个真诚的伙伴，又看了看林默鼓励的眼神，心里的最后一点不安慢慢消散了。她深吸一口气，攥紧的拳头缓缓松开，手背的红印在薄荷能量的作用下，渐渐淡了下去。她抬起头，看着林默，语气虽然还有点轻，却带着前所未有的坚定：“林老师，我想开始训练，我想疏通通道，想激活精神系，想早点保护大家。”
【叮！检测到陈曦主动提出训练需求，精神状态从“不安”转为“坚定”，信任度提升至45%，【主线任务4】进度提升至60%！】
【解锁“体质通道疏通”基础训练方案——“温水浸泡+能量引导呼吸法”，可在系统面板查看！】
林默的嘴角扬起一抹欣慰的笑容，他打开系统面板，把训练方案展示给陈曦：“我们先从最简单的‘手腕通道疏通’开始，每天用38c的温水泡手10分钟，同时练‘腹式呼吸’，想象能量像水流一样，慢慢冲开通道里的堵塞物。明天我会带‘初级精神能量液’来，帮你激活一点精神系潜力，让你更快感觉到变化。”
陈曦认真地看着训练方案，把“38c温水”“腹式呼吸”“每天10分钟”这些关键词记在心里，像捧着宝贝一样，小心地把平板上的方案截图保存到手机里。她低头看了看自己的手背，现在已经完全不痛了，甚至能感觉到一丝微弱的能量在缓缓流动——那是之前从未有过的感觉，像一颗小小的种子，在她心里慢慢发芽。
夕阳西下时，陈曦背着书包走出育徒阁，脚步比来时轻快了很多。她路过昨天被欺负的小巷，不再像之前那样害怕，反而下意识地调动了一下异能——虽然还是只有一丝暖意，却让她觉得安心了不少。她知道，从今天起，她不再是那个只会躲着哭的“废物异能者”，她有林老师的教导，有苏晓、李瑶、赵灵儿的陪伴，她的【钝感】，也能像她们的异能一样，一点点变强，最终长成能保护别人的“钢铁意志”。
育徒阁里，林默看着陈曦离开的背影，打开系统面板，看着【主线任务4】的进度条，又看了看苏晓、李瑶、赵灵儿的属性数据——苏晓的光刃强度稳定在98%，李瑶的风墙防御能同时挡三个方向，赵灵儿的藤蔓能困住2只d级异兽，再加上未来陈曦的精神防御，四系异能终于凑齐了“攻击+控制+辅助+防御”的完整体系。
“以后挑战b级异兽，就更有把握了。”林默笑着自语，指尖在平板上轻轻滑动，开始为陈曦制定下周的详细训练计划——温水浸泡的时间、能量液的用量、精神引导的步骤，每一个细节都标注得清清楚楚。
