> 为今之计，陆一鸣只好先从虎鹤双形练起。有了螳螂拳和鹰爪功的基础，练习虎鹤双形难度并不大。才练了不到三个时辰，手上就有筋抖动了起来。
虎爪和鹰爪说白了练得都是手指，顺便练到一点手掌，所以增强的筋也是重复的。想要依靠虎爪开发更多的筋显然是不可能了，但是可以提高筋的品质。
眼下陆一鸣只有两手的食指是金筋，随着虎鹤双形的练习，他的中指也产生了变化。先是增粗和变硬，皮肤也变得黢黑就跟中了毒似的。
后来黑色渐渐地褪去，又变成了青紫的颜色，就像是被门挤了似的。
这个过程其实还挺疼的，但陆一鸣完全不在乎。油锅里他都待过，这点疼痛算得了什么，习武哪有不吃苦的。
随着功法的不断运行，中指位置开始有黑色的血液从指尖滴下来。这些黑血特别的粘稠，就跟老灶的油灰似的。
唉吆喂有点儿意思啊，要知道陆一鸣的身体之前已经淬炼过了，练习鹰爪功、螳螂拳以及铁砂掌的时候，感觉手上的杂质也去除干净了。
可练习了虎鹤双形，竟然又有新的杂质排出来。随着杂质的排出，青紫色的中指慢慢的变为了红色，然后又变为粉红色，最后慢慢恢复了正常的颜色。
不但颜色恢复了，中指的粗细也恢复了正常。
太好了，他注意到自己的两根中指内蕴藏的铜筋变成了银筋。
这虎鹤双形不愧是中级秘籍，再接再厉吃上一份秘药继续练功。五天之后，陆一鸣才停下了练功。
此时他的肚子已经饿的咕咕叫了，整个人都看着干瘪了下去。练习虎鹤双形对身体的消耗特别大，尤其是吃了秘药之后在练功，体内能量燃烧的更快。
也顾不上出去吃馄饨了，从厨房拿了肉直接啃。干吃肉有些没味儿，干脆又抱起一坛子酒猛喝！
酒足饭饱之后，已经干瘪下去的脸重新饱满了起来。变细的胳膊和腰，也充盈了起来。
好家伙，这虎鹤双形真不是闹着玩的，要是没有充足的补给能把自己给吸死。
陆一鸣没有继续练习，而是出了门溜溜达达的来到了馄饨铺子！
“公子好几天没来了，在忙什么啊？”老板顺嘴问道。
“没啥，就是瞎忙！”
“还是一碗馄饨加虾皮吗？”
“对，这次多放点胡椒面。”
“好嘞！”
陆一鸣美美的吃着馄饨，顺便观察着周围的人。
